Hakkari’nin Yüksekova ilçesinde 20 yıllık sigara bağımlılığını 3 ayda terk eden hemşire Sevda Derinsu, Sağlıklı Hayat Merkezi’nin uzman desteği sayesinde sağlıklı bir yaşama merhaba dedi. Yüksekova Toplum Sağlığı Merkezi’nde çalışan ve uzun yıllar tütün bağımlılığı ile mücadele eden Derinsu, İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülen tütün zararları hakkında farkındalık oluşturma çalışmalarından etkilendi.
Başlangıçta, “Artık bırakmanın ne faydası var ki?” düşüncesiyle yaklaşan Derinsu, 3 ay önce Sağlıklı Hayat Merkezi’nde yer alan Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvurarak, tütün bağımlılığından kurtulmayı başardı. Artık çevresine ilham veren bir örnek haline geldi.
Sigarayı bıraktıktan sonraki yaşam kalitesindeki belirgin artıştan bahseden Sevda, “Nefes almakta zorlanıyordum, şimdi merdivenleri rahatlıkla çıkabiliyorum. 20 yıl boyunca sigara içtim, ama bu alışkanlığı kurumumun sunduğu ücretsiz tedavi ve danışmanlık hizmeti sayesinde 3 ayda geride bıraktım.” dedi. Sigarayı bıraktıkça kendisini yeniden doğmuş gibi hissettiğini ifade eden Derinsu, vücudundaki olumlu değişimleri hemen fark ettiğini belirtti. “Artık sigara içilen ortamlara girmek dahi istemiyorum.” diyen hemşire, ailesinin başlangıçta inanmamakla birlikte, tütünü hayatından tamamen çıkardığını görünce büyük mutluluk yaşadığını ekledi.
Ayrıca, şimdi poliklinikte sigarayı bırakmak isteyen diğer vatandaşlarla birebir ilgilenerek, kendi başarı hikayesini onlara rehberlik için paylaşıyor. Yüksekova İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Uzm. Dr. Vehbi Küçükkavradım, Sağlıklı Hayat Merkezleri’nde sigara, tütün ürünleri ve kanser arasındaki ilişkiyi vatandaşlara anlatmak için yoğun bir çaba harcadıklarını belirtti.
Sevda Hanım’ın başvurduğunda ilk etapta çekinceleri olduğunu dile getiren Küçükkavradım, “Sevda, yaklaşık 20 yıllık sigara geçmişi olan bir sağlık çalışanıydı. Ona sigaranın vücuttaki zararlarını ve tütünü bıraktıktan sonra yaşanacak olumlu değişimleri bilimsel verilerle anlattık. Başlangıçta, ‘Bu yaştan sonra ne değişecek?’ gibi direnci vardı ama kararlılığı ve merkezimizdeki ücretsiz destek tedavileriyle bu bağımlılığı aşmayı başardı.” şeklinde konuştu.
Küçükkavradım, sigarayı bırakan kişilerde iyileşmenin hızlı bir şekilde başladığını vurguladı. “Sevda Hanım artık nefes almakta çok daha rahat. Tat ve koku alma duyuları geri geldi, günlük fiziksel aktivitelerini zorlanmadan yapabiliyor. En önemlisi, uzun vadede kalp krizi, akciğer kanseri gibi hastalıklara yakalanma riski, zamanla hiç sigara içmemiş kişilerle eşitlenecek. Ne kadar süre içtiğiniz veya günde ne kadar tükettiğiniz önemli değil. İnsan vücudu her zaman temizlenmeye ve yenilenmeye hazırdır. Yeter ki kişi bırakmaya karar versin ve uzman desteği almaktan çekinmesin. Şimdi Sevda hemşirenin sigarayı bırakmak isteyen diğer vatandaşlara rol model olması bizi gururlandırıyor.” diye ekledi.
